Rehasport
Ob zur Schmerzreduktion, für mehr Beweglichkeit oder als Einstieg in einen aktiveren Lebensstil – Rehasport ist der ideale Weg, langfristig etwas für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu tun.
Alles über Rehasport
Bewegung ist die beste Medizin und genau hier setzt der Rehasport als ärztlich verordnete Form der Bewegungstherapie an. Unter Anleitung speziell ausgebildeter Rehasport-Trainerinnen und -Trainer führst du gezielte gymnastische Übungen durch, die deine Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination fördern. Das Training hilft dir, nach einer Verletzung, einer Operation oder bei chronischen Beschwerden Schritt für Schritt wieder aktiv zu werden und deine Leistungsfähigkeit nachhaltig zu steigern.
In unseren zertifizierten Kursen trainierst du in einer angenehmen Gruppenumgebung 45 Minuten pro Einheit. Verschiedene Kleingeräte wie Bälle, Therabänder oder leichte Gewichte kommen dabei zum Einsatz und werden individuell an deine körperlichen Voraussetzungen angepasst.
Mit einer ärztlichen Verordnung kannst du am Rehasport kostenlos teilnehmen, da die Kosten in der Regel von deiner Krankenkasse übernommen werden. Oft werden dabei 50 Trainingseinheiten innerhalb von 18 Monaten bewilligt. So wird Bewegung zu einer wirkungsvollen Therapie, die deine Gesundheit stärkt und dir hilft, aktiv und beweglich zu bleiben.
Unser Kursplan
Montag
Reha-Sport
09:00 - 09:45 Uhr
Reha-Sport
17:00 - 17:45 Uhr
Dienstag
Reha-Sport
17:00 - 17:45 Uhr
Mittwoch
Donnerstag
Reha-Sport
10:00 - 10:45 Uhr
Reha-Sport
16:00 - 16:45 Uhr
Freitag
Reha-Sport
09:00 - 09:45 Uhr
Vom Arztbesuch bis zum Trainingsstart
Schritt 1
Arztbesuch
Rehasport wird vom Arzt verordnet, wenn eine körperliche Einschränkung oder eine chronische Erkrankung vorliegt. Dein Hausarzt oder Orthopäde stellt dir dazu das Formular 56 aus. Typische Gründe für eine Verordnung sind Rückenbeschwerden, Gelenkprobleme, Arthrose oder Erkrankungen wie Morbus Bechterew.
Schritt 2
Krankenkasse
Mit der ärztlichen Verordnung wendest du dich an deine Krankenkasse, um den Rehasport genehmigen zu lassen. Die Genehmigung erfolgt in der Regel schnell und unkompliziert. Einige Krankenkassen erkennen die ärztliche Verordnung bereits ohne separaten Antrag an.
Schritt 3
Fitness & more
Sobald die Genehmigung vorliegt, nimmst du Kontakt zu uns auf. Wir beraten dich persönlich, wählen gemeinsam den passenden Rehasport-Kurs und besprechen bei Bedarf weitere Trainingsmöglichkeiten. So startest du optimal betreut in dein Rehaprogramm und förderst deine Gesundheit sowie deine Beweglichkeit.
Alles erledigt?
Dann kontaktiere uns
Du hast alles geschafft und deine genehmigte Verordnung erhalten?
Kontaktiere uns gerne, damit wir zusammen die nächsten Schritte besprechen.
E-Mail Adresse
info@fitnessandmore-nideggen.de
Telefon
02427 905454
Sabine Meyer ist eine unserer qualifizierten Rehasport-Trainerinnen und -Trainer.
Sie leitet den Großteil der Kurse und sorgt mit ihrer Erfahrung und fachlichen Kompetenz für ein sicheres und effektives Training.